комплексный подход к здоровой жизни

TRX тренировки

TRX (Total Body Resistance Exercises) в переводе означает «упражнения общего сопротивления тела»

Тренировки состоят из проработки абсолютно всех мышц тела. Они сочетают в себе силовую нагрузку, развитие гибкости и выносливости.

TRX — отличное решение для тех, кто не любит тренажерный зал, или боится там «раскачаться», но хочет иметь, при этом, красивое тело.

Тренировки TRX отлично прорабатывают все мышцы тела. Нагрузка чувствуется везде. А упражнения для пресса, по праву, считаются самыми сложными.

TRX поможет как похудеть, так и сделать тело рельефным, сильным.

Специальные программы:

1. На выносливость;
2. На жиросжигание;
3. На формирование фигуры;
4. На избавление проблем с позвоночником;
5. На улучшение метаболизма.

Кому подходят тренировки

  • Мужчинам и женщинам
  • После травм, в период реабилитации (ЛФК)
  • Любой возрастной категории (от 14 до 65 лет)
  • При болевом синдроме в спине
  • Новичкам в спорте и профессиональным спортсменам

TRX тренировки позволяют женщинам и мужчинам достичь двойного эффекта повысить силовые качества тела и при этом сохранить длину мышц и плавность контуров фигуры.

Тренировки рекомендованы в подростковом возрасте. Позволяют получить "фигуру мечты", исключая осевую нагрузку на позвоночник и без вреда процессам роста.

Результаты

  • Похудение
  • Рельефные мышцы
  • Гибкое и подтянутое тело
  • Ловкость и выносливость
  • Укрепление связок и сухожилий
  • Укрепление мышц кора

Записывайся на первое занятие!

Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Акции наших клубов

Понедельник Клубы учавствующие в акции:
    Бывших клиентов не бывает! Клубы учавствующие в акции:
      Fitness Lunch Клубы учавствующие в акции:
        Пробное занятие Пилатес и массаж за 2000 руб* Клубы учавствующие в акции:
          * Акции не суммируются. Ограничены периодом. Подробности у администратора

          Наши клубы

          Клуб на Петроградской
          M.Петроградская, ул.Инструментальная, д. 3Г
          Тел: +7 (904) 551-03-66
          E-mail: info@vidareformer.ru
          Время работы: с 09:00 до 22:00 с понедельника по пятницу,
          с 10:00 до 18:00 в субботу и воскресенье
          Клуб на Васильевском острове
          M.Васильевский остров, Средний проспект, д. 85
          Тел: +7 (812) 983-63-72 +7 (969) 700-32-32
          E-mail: info@vidareformer.ru
          Время работы: с 09:00 до 22:00 с понедельника по пятницу,
          с 10:00 до 21:00 в субботу и воскресенье

          ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ

          Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

          ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

          Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

          СПАСИБО ЗА ЗАЯВКУ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ

          Следите за нашими акциями и спец предложениями в социальных сетях