комплексный подход к здоровой жизни

Наш клуб

Основные причины начать занятия:

Избавление от болей

Специальные упражнения помогают укрепить мышцы и сделать их эластичными, возвратив спине и суставам утраченную гибкость, снять излишнюю нагрузку и избавить от болей.

Грациозные движения

Выполнение естественных движений — одна из главных целей пилатеса.

Новое Тело

Упражнения, направленные на детальную проработку всех мышц тела, формируют правильную осанку, красивый пресс, в совмещении с кардио нагрузками пилатес помогает сбросить вес.

Здоровый сон

Контроль над дыханием и соблюдение правильной техники выполнения упражнений способствуют здоровой усталости, которая помогает вечером заснуть без проблем.

Снижение стресса

Вы станете спокойнее, легче будете справляться с негативными эмоциями.

Концентрация и память

Умение сосредотачивать внимание на конкретных частях тела и способность координировать движения помогают наладить связь между разумом и телом, обрести возможность управлять собой.

Все направления


Реабилитация
Результат:
- восстановление подвижности
- свободное движение без боли
- полное восстановление функции
- глубокая проработка мышц
- улучшение качества тканей
- ликвидация последствий старых травм
- укрепление связок и сухожилий
- улучшение психоэмоционального фона
Подробнее

Йога
Результат от занятий Йогой:
- улучшение подвижности суставов и позвоночника
- нормализация артериального давления
- повышение иммунитета
- увеличение внутренней энергии
- нормализация веса
- правильное дыхание
- повышение интеллекта
Подробнее

TRX
Результат от тренировок TRX:
- гибкое и подтянутое тело
- повышение выносливости
- рельефные мышцы
- похудение
- укрепление связок и сухожилий
- улучшение ловкости, силы, работы вестибулярного аппарата
- укрепление мышц кора
Подробнее

EMS тренировки
Результат от тренировок EMS:
- гладкая и подтянутая кожа без целлюлита
- уйдет лишний вес
- пройдут отеки
- ускоренная посттравматическая реабилитация
Подробнее

Reformer
Результат от тренировок Reformer:
- подтянутое стройное тело
- гибкость и растяжка
- сильный мышечный корсет
- красивая осанка
- женственная походка
- здоровый позвоночник и суставы
- нормализация гормонального фона
- укрепление зоны «Т»
- уравновешенная психика
Подробнее

Stretching
Результат от тренировок Stretching:
- идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела
Подробнее

Для вашего удобства

Душ

Комфортные раздевалки

Питьевая вода

Полотенце

Фен

Кафетерий

Наши тренеры

Вера Персональный тренер Реформер, TRX, Йога
Елена Персональный тренер Реформер, TRX
Николай Персональный тренер Реформер, TRX
Ирина Персональный тренер Реформер, TRX, Йога

Записывайся на первое занятие!

Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Клуб:

М. Петроградская, ул.Инструментальная, д. 3Г

Работа клуба:

с 09:00 до 22:00 с понедельника по пятницу,

с 10:00 до 18:00 в субботу и воскресенье

ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ

Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

Заполните форму ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

СПАСИБО ЗА ЗАЯВКУ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ

Следите за нашими акциями и спец предложениями в социальных сетях